運動不足のおっさんです。
前回エクストリームウォークに参加してから
1年経過しました。
前回は2023.11月のエクストリームウォークビギナーズに
参加し、完走しました。
この1年間、目標を持って運動はしていません。
おかげで健康診断、再検査要と
あまり検討とは言えない状況です。
「やっぱり目標は大事ですね」
実感する今日このごろです。
ハードなマラソンはいまいち、気が乗らないので、
ちょっとした散歩から再始動しました。
2024.3月のエクストリーム関西は
大阪発、大阪ゴールなので、関西エリアの住民には
参加し易い大会となりそうです。
2024年3月エクストリームウォーク50KM
先日、エクストリームウォーク50KM関西の
概要が発表されましたね。
Kansai Xtreme Walk 50k 関西エクストリームウォーク50k｜朝日新聞
「めっちゃ年度末やん！！」
でも「大阪市がスタートで、大阪市がゴール」
今まで、関西人は参加しようとすると
朝一番に姫路まで行ってから、兵庫や大阪がゴールでしたが
関西エリアの人にとっては参加しやすい感じですね。
まだエントリーはしていませんが、
前向きに検討中です。
皆さんはどうでしょうか？
-詳細が発表されてからUPします-
運動不足ですねん
- 仕事の昼休みに散歩する程度
- 健康診断の結果、あまりよろしくない
- ここ最近、仕事もついていない（ストレス気味）
- このままでは、あまり良くない（感じがする）
- 目標がないと、運動しない
- マラソンは、あまり好きではない
ちょっと、朝仕事行く前に
家の周りを散歩したりしています（500ｍ）
エクストリームウォークの100KMは
しんどいので、参加はしませんが、
半分の50KMなら3～4ヶ月後の目標は
まだ、40歳おっさんにとって
参加し易い負荷かなと思っています。
- 目標があると運動する
- 目標がないと運動しない
- ウォーキングはお金がかからない
- ストレス発散
- 近日、同窓会がありそう
早速、晩御飯後に、近所を少し散歩してみました（1.5KM）
温暖化のせいか？そんなに寒くない今日この頃です。
今の所、夜に2回ほど散歩しました。
夕食後に年配の方もウォークされてる
のをよく見かけます。
本当に3日坊主になるかもしれません。
年明けに開催される
地域のマラソン大会にも
エイヤ！っと申し込みをしました。
数キロのマラソンですので、
当日多少歩いても大丈夫でしょう。
これで年末年始は運動せざるを
えなくなりました。(自分で)
またアップします。
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